Purasana to the rescue
» IMMUUNBOOSTERS VAN PURASANA
Door de onvoorspelbare zomerse omstandigheden is het cruciaal om je lichaam van de juiste voedingsstoffen te voorzien. De schommelende temperaturen kunnen je immuunsysteem verzwakken, maar met een sterke weerstand en de juiste vitamines en mineralen blijf je gezond en vol energie. Ontdek de beste tips van Purasana om je gezondheid op peil te houden!
De superheld van ons immuunsysteem
Vitamine C speelt een cruciale rol in het ondersteunen van het immuunsysteem. Het helpt je niet alleen om die vervelende verkoudheden buiten de deur te houden, maar geeft je ook een energiekick wanneer je je moe voelt. Vooral in tijden van wisselvallig weer, wanneer het lichaam extra ondersteuning nodig heeft, is vitamine C een echte must-have.
Met het Camu Camu poeder van Purasana krijg je bijna 300% van je dagelijkse behoefte aan Vitamine C binnen, en dat met maar één portie! Geen fan van Camu Camu? Geen zorgen want Baobab poeder is een geweldig alternatief. Deze superfood zit boordevol vezels, vitamine C, magnesium en calcium. Perfect om toe te voegen aan smoothies, yoghurts en granola of zelfs aan je hummus.
Verrassende Hummus met Baobab
Ingrediënten:
Voor de hummus: 4 el Purasana baobabpoeder, 350 g kikkererwten uit bokaal, 1 el tahini, 2 limoenen, het sap, 2 el water, 1 el olijfolie, Peper en zout
Voor de afwerking: Sesamzaadjes (of Purasana hennepzaad), Pecannoten, Olijfoli, Koriander
Zo maak je het : Meng alle ingrediënten in een foodprocessor tot een gladde massa. Werk af met sesamzaadjes, pecannoten, olijfolie en koriander.
Summerproof met Purasana
Nu de zon zich pas net heeft laten zien, verlangen we allemaal naar een gezonde gloed op ons gezicht. Koper is een essentieel mineraal dat niet alleen bijdraagt aan een goede weerstand, maar ook aan de normale pigmentatie van de huid. Het Feel Beautiful Vegan Collageen Booster van Purasana zit boordevol vitaminen en mineralen, waaronder koper. Met slechts één portie van 8 g per dag, ben je klaar om met een stralende teint de zomer tegemoet te gaan! Te weinig tijd of mogelijkheden om gezond te eten? Purasana’s multivitamine is de perfecte aanvulling op jouw dagelijkse voedingspatroon. Het bevat 13 vitamines, waaronder vitamine D en 8 mineralen waaronder koper. Ideaal om de zon te vervangen en je huid een gezonde boost te geven.
Boost je Serotonine
Voel je de zon een beetje tekortschieten? Geen zorgen! Purasana heeft dé oplossing om je Serotonineniveau op te krikken: Hulled Hemp raw seeds. Deze superfood zit boordevol essentiële voedingsstoffen zoals omega-vetzuren, eiwitten en mineralen, die niet alleen goed zijn voor je humeur, maar ook voor je gezondheid. Voeg ze toe aan je favoriete gerechten voor een heerlijke voedzame twist. Purasana tipt: Probeer zeker eens deze hennep-quinoaballetjes.
Hennep-quinoaballetjes met kruidendip (vegan) – Aantal: ongeveer 15 balletjes
Ingrediënten : 240g linzen (uitgelekt en gekookt, ), 80g quinoa, 3 el zongedroogde tomaten, 5 el hennepzaadjes Purasana, 1 el bloem (eventuele glutenvrije bloem), 2 el paneermeel (eventueel glutenvrij), 1kl oregano, 1kl ras-el-hanout, 1 snuifje chilipeper, 3 el pistachenoten, Peper en himalayazout, Extra sesamzaad en paneermeel
Voor de dip: 4el vegan mayonaise, Peper, Zout, Venkelgroen, Munt en dragon
Zo maak je het : Verwarm de oven voor op 180°C. Doe 240ml water in een kookpot, voeg de quinoa toe en breng aan de kook. Giet af na tien minuten. Doe alles behalve het extra sesamzaad en paneermeel in een cutter. Mix of cutter tot een stevige pasta. Voeg eventueel wat extra paneermeel toe.
Rol tot balletjes. Meng het sesamzaad met het paneermeel en rol de balletjes erdoor. Leg ze nu op bakpapier op een bakplaat. Bak ze 15 minuten in een heteluchtoven. Mix ondertussen de mayonaise met de verse kruiden. Serveer de balletjes met de dip. https://purasana.com