Een nieuw jaar, gezonde nieuwe gewoontes! Na een maand vol overvloedige maaltijden, is januari de ideale tijd om opnieuw balans te vinden. Hawaiian staat achter hun leuze ‘Making Healthy Easy’ en helpt je graag op weg naar een gezonde start van het jaar met een speciaal samengestelde Poké Bowl. Deze bowl, vol voedzame en pure ingrediënten, biedt je lichaam precies wat het nodig heeft om weer in topvorm te komen. “Goed eten hoeft niet saai te zijn, het kan zelfs je nieuwe favoriete maaltijd worden!”
Geen dieet of detox, maar herstellende lekkere voeding in een bowl
Bij Hawaiian draait het niet om minder eten, maar om béter eten. Geen dieet of ‘detox hype’, maar écht voedzaam eten dat je lichaam herstelt. Deze speciaal samengestelde bowl is een ode aan voedzaamheid en smaak. Een gezond microbioom, dat bijdraagt aan meer energie, een betere weerstand en zelfs een opgewekter humeur, begint bij wat je eet. En daar speelt deze poké bowl perfect op in: een voedzame manier om balans te vinden. Alle Hawaiian bowls zijn bovendien Halal.
Making Healthy Easy: Bij Hawaiian wordt gezond eten niet ingewikkeld. Je kan kiezen uit bowls van het menu, maar er is ook een optie om je bowl helemaal zelf samen te stellen: ‘Make Your Own Bowl’. Hierbij kies je een basis, mix-ins, proteïne, dressing en toppings. Voor wie een extra zetje wil, is deze ideale bowl alvast samengesteld.
De ideale bowl voor een gezonde reset
Hawaiian stelde een bowl samen die perfect is voor een gezonde reset, vol voedzame ingrediënten die je lichaam ondersteunen: Een voedzame poké bowl met bruine rijst, zoete aardappel, baby spinazie, avocado, wortel, edamame, cherry tomatoes, kip, teriyaki-dressing en een topping van cashew crumble, spring onions en sesame mix. Je kan deze bowl zelf samenstellen via ‘Make Your Own Bowl’ in de Hawaiian restaurants en via de delivery platforms.
Basis: Bruine rijst: rijk aan vezels en vitamine B1, B2 en B6, essentieel voor je stofwisseling en een gezond zenuwstelsel. Zoete aardappel: laag in calorieën en koolhydraten, ondersteunt een gezonde bloeddruk en weerstand.- Mix-ins: Baby spinazie: een bron van ijzer, kalium en calcium. Avocado: boordevol magnesium en kalium, goed voor je huid en algehele gezondheid. Wortel: rijk aan vitamine A, antioxidanten en vezels, ideaal voor je immuunsysteem. Edamame: een plantaardige proteïnebron, laag in suiker. Cherry tomatoes: licht en fris, zonder vetten of overtollige suikers.
- Proteïne: Kip: een magere, eiwitrijke optie die energie geeft en verzadigt.
- Dressing: Teriyaki: een smaakvolle toevoeging met waardevolle mineralen.
- Toppings: Cashew crumble: gezonde vetten die bijdragen aan een goede spijsvertering. Spring onions: rijk aan calcium, voor sterke botten. Sesame mix: een eiwitrijke topping voor extra crunch.
Gut health: een gezond microbioom, een gezonde jij
Tijdens de feestdagen krijgt je microbioom flink wat te verduren door zware maaltijden en alcohol. Hawaiian zet de spotlight op gut health, omdat een gezond microbioom niet alleen je energie en weerstand ondersteunt, maar ook een positieve invloed heeft op je humeur. Met deze poké bowl geef je je darmen de balans waar ze om vragen.
Start jouw jaar met Hawaiian
Laat januari de maand zijn waarin je investeert in jezelf. Begin met goed eten en geniet van een frisse, smaakvolle maaltijd die zowel voedzaam als gemakkelijk is. Hawaiian biedt hiermee een eenvoudige manier om gezond te genieten.
Hawaiian is een Belgische poké bowl-keten die bekend staat om zijn focus op gezondheid, innovatie en kwaliteit. Met een groeiend aantal restaurants en een sterke aanwezigheid in de gezonde fastfoodsector, blijft Hawaiian zich inzetten voor het bieden van gezonde, voedzame en halal maaltijden aan een breed publiek. Met 49 restaurants is Hawaiian de grootste keten in de Benelux in eigen beheer.
Hawaiian heeft ook take-away opties in elk restaurant, én delivery. Hawaiian heeft een eigen app, waarop je kan bestellen voor afhaling in het restaurant op het gekozen tijdstip. https://tastehawaiian.com/.
Illustraties hawaiian